0

Нужен ли вам фитнес-браслет?

В последнее время, все больше людей задумываются о своей физической форме и здоровье. Повышенный интерес к этим проблемам, в первую очередь, связан с нашим образом жизни. Сегодня мало кто ведет на самом деле активный образ жизни — сидячая офисная работа, перемещение в автомобиле или общественном транспорте, отдых с планшетом или возле телевизора — все эти факторы постепенно разрушают нас, превращая в людей с одышкой, лишним весом и проблемами с давлением. Многие из нас, решая начать новую, здоровую жизнь, первым делом отправляются в магазин, чтобы купить фитнес-браслет. Большой выбор этих устройств, различных по цене, дизайну и набору функций, заставит растеряться даже человека, который общается с современными гаджетами «на ты».  Уже никого не удивить трекерами, имеющими кроме шагомера и счетчика калорий датчик пульса — сегодня даже фитнес трекер с давлением, а точнее с тонометром, является обычным делом. Но стоит ли вообще приобретать это устройство, или можно вполне обходиться без него, потратив сэкономленные деньги на здоровую пищу или абонемент в тренажерный зал?

Прежде чем приобрести фитнес трекер или браслет пульсометр, нужно узнать о них немного больше, чем нам рассказывают в рекламных роликах. Немногие знают, что для того, чтобы статистика организма была полной и на ее основе можно было делать какие-то важные выводы, устройство должно находиться на руке постоянно, то есть не только во время пробежек или занятий в зале, но и во время работы, выполнения домашних дел и даже сна. Готовы ли вы, постоянно носить на руке этот гаджет? Тут нужно учесть и то, что подавляющее большинство таких приборов выполнено в молодежном спортивном стиле, поэтому трекер наверняка не будет сочетаться с элегантным платьем или деловым костюмом. Если вас это не смущает, то можно переходить к следующему важному вопросу.

Ежедневно вам придется хотя бы несколько минут уделять своему наручному «помощнику». Большинство устройств, например все модели Xiaomi Mi Band, способны сохранять информацию лишь некоторое время — сутки или чуть больше. Поэтому важно хотя бы раз в день синхронизировать гаджет со смартфоном или планшетом и получать с браслета накопленную информацию. Держать постоянную связь устройства с мобильным телефоном — это не слишком хорошая идея. Дело в том, что все браслеты используют беспроводные протоколы связи, такие как Bluetooth или Wi-Fi и постоянно включенная связь между устройствами значительно снизит автономность смартфона.

Как выбрать фитнес браслет

Некоторые пользователи современных «умных» часов с пренебрежением отзываются о финтнес-браслетах, которые дешевле и проще внешне. В чем-то они правы, ведь устройства типа Apple Watch имеют огромный набор дополнительных функций и выглядят гораздо эффектнее. Но, несмотря на все недостатки Xiaomi Mi Band и других трекеров, они имеют важное преимущество — скромный расход энергии. Фитнес-браслет можно брать с собой в командировку или на отдых, не задумываясь о зарядке. Эти гаджеты работают автономно от 2 до 4 недель, что смарт-часам, нуждающимся в пополнении запаса энергии раз в 1-2 дня, даже не снилось. Если вы на самом деле решили серьезно заняться собой, то фитнес-браслет можете покупать не задумываясь — перечисленные выше неудобства не смогут заставить вас отказаться от начала новой жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *